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해외입국 자가격리 기간 변경 면제 PCR검사 입국 금지 국가 해제 코로나가 시작되면서 거의 모든 해외여행 일정이 취소되고 없어지고 현재는 해외여행을 가고 싶어도 갈 수 없는 상황이 되었는데요. 그중 코로나도 코로나지만 가장 큰 이유가 바로 해외입국 국내 입국할 것 없이 자가격리를 해야 되는 상황이 아닐까 생각되는데요~ 이번에 자가 격리 기간이 단축되었다고 하는데요 이러한 부분과 자가격리 면제 여행 가능 국가는 없는지 알아보도록 해요! 해외입국자 자가격리 해외에서 국내로 입국하는 입국자의 경우 보통 자가격리 기간이 10일인데요. 현재 2022년 2월 4일을 기준으로 해외 입국자들의 관해 자가격리기간을 10일에서 7일로 단축시행한다고 밝혔습니다. 한국에 도착하는 내국인 외국인 할 것 없이 모두 7일 격리로 변경되었는데요. 이는 백신 접종 완료자도 모두 필수 지침 사항이라고.. 2022. 2. 7.
콜레스테롤 낮추는 음식 바로 이거였군요!! 우리 몸의 콜레스테롤이 많이 있는 이유는 아주 다양하겠지만 다들 이 콜레스테롤이 많으면 안 좋다는 걸 잘 알고 계실 텐데요.. 오늘은 우리의 식사만 바꿔도 혈중 콜레스테롤을 바꾸는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 모두 건강한 식사를 해서 우리 몸속에 콜레스테롤을 줄여봅시다!! 혈중 콜레스테롤 낮추는방법 보통 피검사를 통해 높은 콜레스테롤이 있다고 의사에게 진단을 받게 되면 약을 처방받아 복용하게 되는데요. 이러한 치료는 당연히 해야 하는 거지만 우리의 혈중 콜레스테롤이 높은 이유가 우리의 생활습관에 있기 때문에 이러한 나쁜 습관과 식사도 함께 변화를 준다면 더욱 좋겠죠? 늘보리 우리가 밥을 먹을 때 늘보리를 섞어서 먹는다면 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는데요.. 이유는 보리에 들어있는 성분 중 베타글.. 2022. 2. 5.
눈을 보면 내 몸의 상태를 알수 있다! 우리의 눈을 잘 관찰하면 몸상태를 알 수 있다고 하는데요.. 눈은 우리 몸속에 장기와 다양하게 연결이 되어있지만 그중 가장 밀접한 관계가 있는 것은 바로 간이라고 하는데요. 우리의 눈에 있는 흰자와 관계가 깊다고 합니다. 그럼 이를 바탕으로 눈으로 보는 우리의 몸 상태를 어떻게 확인하고 알수 있는지 알아보도록 해요^^ 눈 건강 우리의 눈은 우리 신체 일 부 중 가장 직관적으로 정보를 받을 수 있는 장기입니다. 눈을 통해 멀리 있는 사물 또한 시각적인 정보를 통해 우리의 뇌로 전달하는 아주 중요한 기관이에요. 우리의 눈은 인체 조건에서도 스스로를 보호하고 있는데요.. 바로 눈썹과 속눈썹 그리고 눈물샘으로 눈 건강을 위해 안구를 계속 지속적으로 정화를 시켜주고 있습니다. 우리가 평상시 무의식적으로 하는 행동.. 2022. 2. 3.
티스토리 방문자 네이버로 올리는 방법 티스토리를 운영하시는 분들이라면 방문자 유입에 상당히 어려움을 느끼고 있는 분들이 많이 있는데요. 저역시도 네이버 블로그와는 다르게 방문자 유입이 너무 어렵게만 느껴지는데요.. 우리가 티스토리 블로그를 하는 이유가 바로 구글 애드센스 수익과 연관이 있기 때문에 방문자는 그만큼 수익과 직결되기 때문에 신경을 안 쓸 수가 없는 거 같아요.. 우리가 작성하는 포스팅이 더욱 많은 분들이 읽어주고 관심을 가져주기를 기다리기보다 할 수 있는 노력을 해야 된다고 저는 생각하고 있는데요. 오늘은 티스토리 고수분이들 티스토리 방문자를 늘리는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 네이버 유입 늘리기 네이버 블로그 이용 우리나라의 대표 검색포탈이라고 할 수 있는 네이버는 티스토리 블로그 노출이 잘 안되고 있는데요.. 구글 애드센.. 2022. 1. 31.
명절 차례 음식 차리는 방법 놓는 위치 2022년이 시작되고 긴 설 연휴가 시작되었는데요.. 매년 설날과 추석이 돌아오고 있지만 명절 차례음식은 매번 어느 위치에 어떤 음식을 놓아야 하는지 까먹기 일수인데요.. 오늘은 차례상에 음식 놓는 위치나 차례상에 올리지 말아야 할 음식 등에 대해 알아보기로 해요!! 명절 차례음식 차리는법 음력 1월 1일 조상님께 차례를 지내며 온 가족이 정성껏 준비한 음식을 차례상에 올리며 조상들께 세배를 올리는데요. 요즘은 코로나 시기라 가족들이 북적북적 모이지 않는데요.. 아예 명절 차례를 지내지 않으신 분들이 상당히 많이 계신 듯합니다. 주변만 보아도 요즘 누가 차례를 지내냐며 이야기하시는 나이 지긋한 할머니들도 많이 계시네요.. 추석이나 설날에 차례를 지내지 않는 가정이 코로나 이전부터 조금씩 늘어나기는 했지만.. 2022. 1. 30.
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