콜레스테롤낮추는방법1 콜레스테롤 낮추는 음식 바로 이거였군요!! 우리 몸의 콜레스테롤이 많이 있는 이유는 아주 다양하겠지만 다들 이 콜레스테롤이 많으면 안 좋다는 걸 잘 알고 계실 텐데요.. 오늘은 우리의 식사만 바꿔도 혈중 콜레스테롤을 바꾸는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 모두 건강한 식사를 해서 우리 몸속에 콜레스테롤을 줄여봅시다!! 혈중 콜레스테롤 낮추는방법 보통 피검사를 통해 높은 콜레스테롤이 있다고 의사에게 진단을 받게 되면 약을 처방받아 복용하게 되는데요. 이러한 치료는 당연히 해야 하는 거지만 우리의 혈중 콜레스테롤이 높은 이유가 우리의 생활습관에 있기 때문에 이러한 나쁜 습관과 식사도 함께 변화를 준다면 더욱 좋겠죠? 늘보리 우리가 밥을 먹을 때 늘보리를 섞어서 먹는다면 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는데요.. 이유는 보리에 들어있는 성분 중 베타글.. 2022. 2. 5. 이전 1 다음