금연1 흡연 예방 교육이 중요한 이유 어릴적 호기심에 피운 담배는 성인이 되어서도 정말 끊기가 어려운데요.. 저또한 어릴적 호기심에 담배를 접하고 아직까지도 금연을 하지 못하고 지금 현재도 담배를 피우고 있죠.. 담배를 끊기위해 정말 많은 노력을 하였지만 결국 또다시 실패하고 매년 연초만 되면 다시 금연시작해야지를 반복하는 자신을 발견하게 됩니다.. 그만큼 담배를 피우게 되면 금연이 어려운데요 가장 중요한것이 바로 흡연 예방 교육이 아닐까 생각이 드네요.. 금연을 하게되면 우리몸에 변화 금연 후 몸의 변화는 당장 금연 20분 후부터 시작됩니다. 높아졌던 심장 박동수가 정상으로 돌아오기 시작하며 금연 후 12시간이 지나면 흡연으로 인해 체내에 쌓인 일산화탄소를 이제 정화하기 시작합니다. 금연 후 몸의 변화는 다음과 같습니다: 20분 후: 마지.. 2023. 3. 28. 이전 1 다음
