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건강정보77

흡연 예방 교육이 중요한 이유 어릴적 호기심에 피운 담배는 성인이 되어서도 정말 끊기가 어려운데요.. 저또한 어릴적 호기심에 담배를 접하고 아직까지도 금연을 하지 못하고 지금 현재도 담배를 피우고 있죠.. 담배를 끊기위해 정말 많은 노력을 하였지만 결국 또다시 실패하고 매년 연초만 되면 다시 금연시작해야지를 반복하는 자신을 발견하게 됩니다.. 그만큼 담배를 피우게 되면 금연이 어려운데요 가장 중요한것이 바로 흡연 예방 교육이 아닐까 생각이 드네요.. 금연을 하게되면 우리몸에 변화 금연 후 몸의 변화는 당장 금연 20분 후부터 시작됩니다. 높아졌던 심장 박동수가 정상으로 돌아오기 시작하며 금연 후 12시간이 지나면 흡연으로 인해 체내에 쌓인 일산화탄소를 이제 정화하기 시작합니다. 금연 후 몸의 변화는 다음과 같습니다: 20분 후: 마지.. 2023. 3. 28.
미세먼지가 코로나보다 무서운 이유 최근 코로나 완화정책으로 마스크를 쓰지고 않고 외부활동을 하시는 분들이 점점 늘어나고 있는 가운데 최근 일기예보를 보면 미세먼지 농도가 매우 나쁨으로 나오는 경우가 많이 있어요~ 정말 출근할 때 하늘을 보면 심각하게 뿌연 하늘을 볼 수가 있답니다.. 그런 의미에서 미세먼지가 우리의 몸에 얼마나 안 좋은 영향을 가지는지에 대해 알아보려고 합니다. 미세먼지의 위험성 미세먼지는 공기중에 떠 다니는 매우 작은 입자로 우리 몸속으로 들어가면 호흡기를 통해 폐로 흘러 들어가게 됩니다. 그렇게 미세먼지는 다양한 건강 문제를 일으킬수 있는데요. 천식, 만성 폐쇄성 폐질환, 심혈관 질환, 폐암 등의 호흡기 질환 발생 위험성을 증가시키며, 뿐만 아니라 눈과 코를 자극하여 결막염, 비염, 알레르기성 비염 등을 일으킬 수 있.. 2023. 3. 11.
몸도 안아픈데 코가 계속 막힌다면 부비동염 질환일수 있어요 코로나로 앓고 난 뒤라서 그런지 요즘 들어 자주 코가 막히고 콧물이 자주 나는 일이 많이 생겼는데요 여러분들은 그런 경우가 없으신가요? 평상시 충농증이 있어서 안 그래도 콧물 때문에 많이 고생했는데 코로나 이후로 더욱 부비동염이 더욱 심해진 듯해요. 그래서 오늘은 이비인후과에 관한 내용에 대해 알려보려고 합니다.!! 평상시 저처럼 콧물이 심하다면 글을 유심히 읽어보시길 바라요~ 이비인후과질환들 이비인후과질환은 코와 관련된 질병이나 상태를 일컫는 말로, 코와 인접한 부위의 건강에 영향을 미치는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 아래는 몇 가지 대표적인 이빈후과 질환에 대해 알아봅시다. 1. 동결성 코질환 (Rhinitis) 코막힘, 재채기, 코주변부의 가려움 등의 증상이 나타나는 만성 코염증입니다. 알.. 2023. 2. 22.
갑자기 왼쪽 아랫배 콕콕 찌르는 통증 원인 오른쪽 아랫배가 아프면 보통 우리는 맹장이라고 다들 익히 들어 아는 사람들이 많이 있는데요.. 과연 그럼 왼쪽 아랫배가 콕콕 찌르는듯한 통증은 어떤 이유에서 그런지 궁금할때가 많이 있습니다. 오늘은 우리의 몸중 왼쪽 아랫배 통증의 원인에 대해 이야기 해보려고 합니다. 왼쪽 아랫배 찌르는듯한 통증 왼쪽 아랫배 부분의 찌르는듯한 통증은 대체로 남자라면 과민성 대장증후군일 가능성이 높다고 합니다. 왜 콕 찍어 남자라고 한다면 여자와 남자의 왼쪽 아랫배 부분의 장기가 다르기 때문이죠~ 남자의 왼쪽 아랫배에는 특별한 장기가 없는 반면 여성의 경우 난소와 나팔관 같은 다른 기능들이 있게 때문에 조금더 면밀히 살펴보아야 합니다. 조금더 자세히 해당 문제에 대해 알아봅시다! 1. 소장이나 결장 문제 우리의 몸의 소장과.. 2023. 2. 3.

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