눈 안쪽 가려움 원인 해결 방법

일상생활을 하다 보면 다양한 이유로 눈안쪽 가려움을 느끼시는 분들이 계실 텐데요..

오늘은 그 원인과 해결방법에 대해 알아보려고 합니다.

눈안쪽 가려움의 원인을 찾아보고 해결 방법에 대해서 이제 이야기를 시작해 볼게요..

 

눈안쪽 가려움 원인과 해결

눈안쪽 가려움 해결방법

우선 눈안쪽 가려움을 완화시키는 방법부터 설명드리겠습니다.

깨끗한 눈동자

• 눈을 뜨고 물을 뜨겁게 데워 눈을 적신다.
• 눈에 인공눈물이 나 냉찜질을 한다.
• 알레르기약을 복용한다.
• 렌즈를 빼고 눈을 감고 휴식을 취한다.
• 눈 주변 화장품을 깨끗하게 지운다.

원인에 따라 적절한 대처를 하는 것이 좋은데요.

 

눈이 건조한 경우 인공눈물을 넣어 일정한 수분을 공급하는 것이 좋고 가습기를 이용하는 것도 하나의 방법입니다.

알레르기 결막염의 경우 알레르기약을 복용하여 증상을 완화할 수 있으며 장시간 렌즈를 착용하여 눈안쪽 가려움이 발생하였다면 렌즈를 뺀 후 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

 

주변 환경과 생활습관에 따라 조금만 신경을 쓴다면 눈가려움증상을 완화시킬 수가 있답니다.

눈을 자주 깨끗하게 닦아주고 눈이 건조해지지 않게 생활공간의 습도관리를 해줍니다.  실내에 식물을 키우거나 수건을 물에 적셔 습도를 관리하고 가습기가 있다면 가습기를 이용해 보세요..

 

요즘 미세먼지로 인해 눈에 먼지가 침투되는 상황이 많이 나오기 때문에 미세먼지가 심한 날에는 되도록 외출을 삼가고 외출 후 실내로 들어왔다면 눈을 깨끗하게 닦아주는 것이 좋아요.

 

만약 눈안쪽 가려움이 계속 지속되거나 심각한 증상이 이어진다면 빠르게 의료기관을 찾아 정확한 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

눈안쪽 가려움 원인

눈안쪽에 가려운 이유는 다양하게 존재하지만 가장 대표적으로 몇 가지를 정해 보겠습니다.

• 알레르기
• 눈 건조증
• 콘택트렌즈사용
• 화장품
• 감염
• 피로
• 스트레스

알레르기- 눈안쪽이 가렵다면 가장 큰 원인이 알레르기일 확률이 높습니다.

 

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알레르기는 집먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물의 털, 먼지 등 다양한 원인의 의해 발생할 수가 있는데요 눈이 가렵고 빨갛게 충혈되며 눈물이 많이 나오는 증상이 나타나게 됩니다.

 

눈건조증- 눈의 수분이 부족하게 되면 건조증을 유발하게 되는데 이 또한 눈이 매우 가렵고 시력이 흐릿해지는 현장이 나타나게 됩니다.

 

콘택트렌즈 사용- 콘택트렌즈를 사용하시는 분들이라면 다들 잘 아시겠지만 너무 장시간 사용하게 되면 눈이 건조해지고 가렵게 됩니다. 콘택트렌즈를 착용하기 전에는 특히나 손을 깨끗하게 씻고 착용 이후에는 정기적으로 세척하고 소독하는 것이 매우 매우 중요합니다.

 

화장품- 자신이 사용하고 있는 화장품 또한 눈에 자극을 줄 수가 있습니다. 눈화장을 할 때는 특히나 눈에 자극을 최소화할 수 있는 제품을 사용하고 화장을 지울 때는 눈을 강하게 비비는 것을 삼가고 부드럽게 닦아내는 것이 좋습니다.

 

감염- 눈은 세균이나 바이러스 침투에 의해 감염이 발생할 수가 있습니다. 눈이 감염이 되면 아주 가렵고 빨갛게 충혈이 되며 눈물이 많이 나오는 증상이 나타납니다.

 

피로와 스트레스- 눈을 장시간 사용하거나 스트레스를 받게 되면 눈의 가려움증을 더욱 악화시킬 수가 있습니다 눈의 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이기 위해 규칙적인 운동, 충분한 수면, 취미활동을 하는 것이 좋습니다. 

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